Leistungsdiagnostik

Über eine Maske werden unter kontinuierlicher Belastungssteigerung auf dem eigenen Rad (auf dem hochpräzisen Cyclus-Ergometer) oder auf dem Laufband (Sprintex-Lamellenlaufband) mit jedem Atemzug die Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe gemessen. In Kombination mit der Herzfrequenz und der Leistung in Watt oder km/h können aus diesen Daten mit unserem Cortex-Analysegerät präzise Aussagen über maximale Leistungsfähigkeit (VO2max), Fettverbrennung, aerobe und ananerobe Schwellen gewonnen werden.

Zusätzlich kann eine simultane Lactatmessung durchgeführt werden, welche die Aussage der Spiroergometrie noch präziser macht.

Hieraus resultieren sehr genaue Trainungsempfehlungen mit Festlegung der verschiedenen Trainigsbereiche. So können sie effektiv und leistungssteigernd trainieren. 

In Verlaufsmessungen können sie sehen, ob ihr Training eine Leistungssteigerung erbracht hat.